难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di miglio
- 100 g di amaranto
- 50 g di riso
- 150 g di grano saraceno
- 600 g di acqua
- burro, per imburrare
- pangrattato, senza glutine per spolverizzare (vedere consigli)
- 100 g di farina di castagne
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole
-
2
cucchiaini di farina di carrube
或 2 cucchiaini di gomma di guar - 1 bustina di lievito secco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- 营养价值
- 每 1 fetta
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 3 g
替代食谱
显示所有
Treccia bernese
1小时 45 分钟
Piadina romagnola
15 分钟
Pane a torciglione veloce
40 分钟
Treccia al burro a 6 capi
2小时 35 分钟
panini al latte
2小时 5 分钟
Pane paesano
3小时
Panini al pesto a vapore
无评分
Pane bigio in cassetta
无评分
Pane dolce con pere e noci
无评分
Pane vodese con croce
13小时 30 分钟
Grissini
无评分
Pan Brioche
5小时