
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Polpette
- 100 g di zucchine a pezzi
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di seitan a pezzi
- 100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
- 50 g di farina di mais
- 50 g di farina di grano saraceno
- 100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
- 400 g di cipolle dorate in quarti
- 40 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 250 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1916 kJ / 458 kcal
- 蛋白质
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 47.6 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
替代食谱
显示所有Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1小时
Pallotte cace e ove
55 分钟
Calamaretti e funghi in cestini di polenta
1小时 50 分钟
Pizza vegetariana veloce
50 分钟
Sformatini ai carciofi
1小时
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 分钟
Calzoni fritti napoletani
2小时 30 分钟
Arancini di riso vegetariani
2小时 5 分钟
Cous cous di verdure e gamberi
45 分钟
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
无评分
Lumachine farcite
45 分钟
Omini di pomodori
1小时