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日式茶碗蒸

日式茶碗蒸
3.2 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 蛋 (每顆重約53-63克)
    6 顆
  • 水
    800 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 烹大師鰹魚粉
    ½ 茶匙
  • 醬油
    2 茶匙
  • 胡椒粉
    1 小撮
  • 豬絞肉 (可选的)
    100 克
  • 新鮮香菇 切片
    30 克
  • 生白蝦仁
    6 隻
    6 根 蟹肉棒, ，切段
  • 冷凍青豆 (25克)
    30 顆

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 12 g
热量 576 kJ / 138 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 0.2 g
碳水化合物 2 g

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