设备与配件
Calamari cipolle e patate
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
Dressing
-
8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 cucchiaino di senape
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Calamari, patate e cipolle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
350 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
-
500 g di calamari freschi puliti
-
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17.9 g
热量
1012 kJ /
242 kcal
脂肪
12.5 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
15.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分钟
Merluzzo alla pizzaiola
30 分钟
Polpetti affogati
45 分钟
Insalata di polpo e patate
2小时
Spigole all'acqua pazza
30 分钟
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 分钟
Branzino al cartoccio
1小时 10 分钟
Seppie in salsa di verdure con riso
1小时
Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)
1小时 30 分钟
Polpo alla Luciana
1小时 30 分钟
Sformato di pasta al tonno
30 分钟
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时