Avocado and banana popsicles

Name: Avocado and banana popsicles
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 ½ avocados; 2 bananas; 200 g coconut cream; 2 tbsp pure maple syrup; 1 ½ tbsp chia seeds

3.8 (19 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 4小时 5 分钟

份量 6 portions

食材

1 ½ avocados, flesh only
2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
200 g coconut cream
2 tbsp pure maple syrup
1 ½ tbsp chia seeds

营养价值: 每 1 portion
热量: 913.8 kJ / 217.5 kcal
蛋白质: 2.3 g
碳水化合物: 17.3 g
脂肪: 15 g
饱和脂肪: 7.1 g
膳食纤维: 4.1 g
钠: 10.3 mg

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