Avocado and banana popsicles

Name: Avocado and banana popsicles
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 ½ avocados; 2 bananas; 200 g coconut cream; 2 tbsp pure maple syrup; 1 ½ tbsp chia seeds

3.8 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 4小时 5 分钟

6 portions

食材

avocados flesh only
1 ½
bananas (approx. 250 g), cut into pieces
2
coconut cream
200 g
pure maple syrup
2 tbsp
chia seeds
1 ½ tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 10.3 mg

蛋白质 2.3 g

热量 913.8 kJ / 217.5 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 17.3 g

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