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腰果雞柳

腰果雞柳
3.9 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 雞胸肉 切條
    250 克
  • 蛋 打散備用
    1 顆
  • 低筋麵粉
    50 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 油
    10 克
  • 洋蔥 切條
    100 克
  • 新鮮紅辣椒 切片
    15 克
  • 蔥 切段
    40 克
  • 魚露
    1 大匙
  • 蠔油
    1 大匙
  • 糖
    2 茶匙
  • 水
    60 克
  • 無鹽烤腰果
    40 克
  • 檸檬汁
    1 大匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 20 g
热量 1068 kJ / 255 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 23 g

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