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雪梨爆鸡片

雪梨爆鸡片
2.0 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 去皮鸡胸肉排 切薄片
    250 克
  • 淀粉
    10 克
  • 料酒
    10 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 糖
    ¼ 茶匙
  • 油
    15 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 梨 去皮切块
    120 克
  • 枸杞
    10 颗

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 16.7 g
热量 838 kJ / 200 kcal
脂肪 9.3 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 11.8 g

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