设备与配件
Risotto de potiron au lait de coco
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
de parmesan30 g
-
d'oignon50 g
-
d'échalote30 g
-
de chair de potiron détaillée en cubes300 g
-
de riz spécial risotto150 g
-
d'huile d'olive20 g
-
d'eau500 g
-
de bouillon de poule1 cube
-
de lait de coco20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6.8 g
热量
1043 kJ /
248 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
36 g
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