设备与配件
Cocido montañés
准备工作 20 分钟
总数 14小时 20 分钟
6 raciones
食材
-
de judías blancas secas300 g
-
de berza de hoja lisa en trozos300 g
-
de agua3400 g
-
de costillas de cerdo adobadas300 g
-
de panceta fresca de cerdo (tocino de papada con hebra) cortado en 4 trozos200 g
-
chorizo fresco (aprox. 100 g) pinchado 2-3 veces con un palillo1
-
de sal1 cucharadita
-
morcilla de arroz (aprox. 250 g)1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
32.79 g
热量
2369 kJ /
567 kcal
脂肪
37.73 g
膳食纤维
10.35 g
碳水化合物
23.89 g
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