难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 100 g de atún enlatado en agua, colado
- 80 g de apio, cortado en trozos
- 100 g de aguacate, sólo la pulpa
- 20 g de jugo de limón
- ½ cdita de sal fina
- 1270 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cda de sal gruesa
- 100 g de pasta seca, tipo fusilli
- queso manchego, en palitos
- galletas saladas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 794 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Pescado para taquear
25 分钟
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Croquetas de atún
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