设备与配件
Carrot and Pineapple Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
1000 g
食材
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carrots cut in pieces50 g
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fresh pineapple cut in pieces400 g
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bananas cut in pieces80 g
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fresh coriander leaves only1 Tbsp
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fresh mint leaves only2 sprigs
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water300 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
蛋白质
0 g
热量
109 kJ /
26 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
6 g