设备与配件
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozosde tomate troceado en conserva400 - 450 g
-
de azúcar10 g
-
de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar50 g
-
de sal3 pellizcos
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado1
-
de judías verdes redondas congeladas en trozos400 g
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
14.93 g
热量
1018 kJ /
244 kcal
脂肪
14.03 g
膳食纤维
6.18 g
碳水化合物
14.41 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分钟
Judías blancas a la hortelana
45 分钟
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
50 分钟
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1小时 20 分钟
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分钟
Potaje de cuaresma con langostinos
50 分钟
Guiso marinero
1小时 20 分钟
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 分钟
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 分钟
Fabes con pulpo
45 分钟
Judiones de la Granja con oreja
30 分钟
Patatas mare nostrum
1小时