Fig and Honey Smoothie

Name: Fig and Honey Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 glasses
Ingredients: 2 apples; 150 g fresh figs; 250 g Greek yoghurt; 150 g water; 1 tsp honey

4.7 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 5 glasses

食材

2 apples (approx. 240 g), cut in quarters
150 g fresh figs, cut in quarters, frozen in a single layer (see tip)
250 g Greek yoghurt
150 g water
或 150 g milk
1 tsp honey, plus extra for garnishing

营养价值: 每 1 glass
热量: 524 kJ / 125 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 6 g
膳食纤维: 1.6 g

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