难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 700 g plums, stones removed and flesh cut into 6 wedges
- 300 g raspberries (fresh or frozen)
- 1 ½ tbsp brown sugar (see Tips)
- 2 tbsp orange juice
- 110 g self-raising flour, plus extra for dusting
- 80 g wholemeal spelt flour (see Tips)
- 1 tsp baking powder
- 90 g butter, chilled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 eggs
- milk, for brushing
- pouring (whipping) cream, to serve (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 729 kJ / 173.5 kcal
- 蛋白质
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 24.6 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 167.2 mg
替代食谱
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Macadamia protein balls with coconut butter
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