Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.0 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

1 ración

食材

de zanahoria cortada en dados pequeños
25 g
de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
30 g
de brócoli pequeños
15 g
de guisantes (frescos o congelados)
15 g
de agua
250 g
de pasta corta seca (tiburones)
60 g
de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
50 g
tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
½
de aceite de oliva
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 22.66 g

热量 1464 kJ / 350 kcal

脂肪 6.88 g

膳食纤维 6.83 g

碳水化合物 49.42 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bebé, alimentación saludable 82 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Batido de frutas con zumo de naranja

Batido de frutas con zumo de naranja

5 min

Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla

Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla

20 min

Puré de batata en cubitos

Puré de batata en cubitos

1 h

Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules

Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules

15 min

Puré de guisantes en cubitos

Puré de guisantes en cubitos

55 min

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

4 h

Pulpa congelada de fruta que se oxida

Pulpa congelada de fruta que se oxida

4 h

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30 min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 min

Galletas de avena y plátano

Galletas de avena y plátano

50 min

Compota de manzana

Compota de manzana

15 min

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

35 min

显示所有