难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de agua
- 600 g de filetes de pescado blanco
- 50 g de hojas de cilantro, frescas
- 80 g de cebolla, en trozo
- 1 chile serrano, sin tallo
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de sal
- ¾ cdita de pimienta molida
- tortillas de maíz, para servir
- guacamole, para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 666.2 kJ / 159.2 kcal
- 蛋白质
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 671.4 mg
替代食谱
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Ensalada detox
5 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Bowl de pollo Shawarma
1小时
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
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Tortas ahogadas de pollo
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Quinoa con ejotes
30 分钟
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Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
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Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
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