难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de manzana pelada, descorazonada en cuartos
- 40 g de agua
- 50 g de frambuesas
- 80 g de aguacate
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 720 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 1.62 g
- 碳水化合物
- 27.45 g
- 脂肪
- 6.21 g
- 膳食纤维
- 6.01 g
替代食谱
显示所有Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 分钟
Puré de patata y zanahoria
25 分钟
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 分钟
Tortilla de calabacín
30 分钟
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30 分钟
Puré de patata y calabaza
25 分钟
Puré de batata en cubitos
1小时
Hamburguesa de pescado empanado
30 分钟
Puré de calabacín en cubitos
50 分钟
Puré de zanahoria en cubitos
1小时
Batido de frutas con zumo de naranja
5 min
Pasteles de patata y salmón fresco
40 分钟