难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 pera (aprox. 120 g), en trozos
- 1 manzana (aprox. 100 g), en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de agua, fría
- 300 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 3 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
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Margarita
5 分钟
Pink lemonade mimosa
5 分钟
Frappuccino
5 分钟
Agua de pepino con limón y chía
25 分钟
Margarita de sandía y mango
5 分钟
Jugo verde primaveral
10 分钟
Lassi de hierbabuena y cardamomo
10 分钟
Batido de plátano
5 分钟
Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
Malteada de fresa
5 分钟
Agua de pepino y limón
10 分钟
Gin granizado de pepino
45 分钟