Polpette di tonno e ricotta

Polpette di tonno e ricotta

4.6 334 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 porzioni

食材

di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
100 g
spicchio di aglio (可选的)
½
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
250 g
di ricotta fresca ben sgocciolata
150 g
uovo
2
di pangrattato + q.b.
75 - 100 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe bianco macinato a piacere
1 - 2 pizzichi
olio per frittura

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 33 g

热量 2766 kJ / 661 kcal

脂肪 50 g

膳食纤维 168 g

碳水化合物 21 g

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