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橙汁燴排骨

橙汁燴排骨
4.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 柳橙 取汁液，1顆取皮屑
    4 - 6 顆
  • 排骨 切段(約3公分)，以滾水川燙去血水
    600 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 地瓜粉
    40 克
  • 蛋
    1 顆
  • 蜂蜜
    30 克
  • 番茄醬
    50 克
  • 糖
    20 克
  • 太白粉 與3大匙水調勻
    3 茶匙
  • 綜合甜椒 (紅、黃皆可)，切片
    200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 35.8 g
热量 1822 kJ / 435 kcal
脂肪 16.8 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 33.5 g

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