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Seriously Seedy Crackers

Seriously Seedy Crackers
4.5 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
35 pieces
马上体验

食材

  • bread flour plus extra to dust
    9 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
    1 oz golden flaxseeds
  • sesame seeds
    ½ oz
  • poppy seeds
    ½ oz
  • olive oil
    2 oz
  • salt
    1 tsp
  • water
    3 ½ oz

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 2 g
热量 222 kJ / 53 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 6 g

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