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Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie
4.5 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 glasses
马上体验

食材

  • yellow honeydew melon peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
    7 oz
    7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
  • bananas (approx. 6-7 oz peeled weight)
    2
  • fresh pineapple peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)
    3 ½ oz
  • fresh baby spinach
    2 oz
    2 oz fresh spinach, roughly chopped
  • ice cubes
    7 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 3.8 g
热量 534 kJ / 128 kcal
脂肪 0.6 g
碳水化合物 26.9 g

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