设备与配件
蜂蜜小雞腿貓咪飯糰
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
3 個
食材
-
帶皮雞小腿 先以滾水川燙6 隻
-
醬油膏15 克
-
素蠔油10 克
-
鹽1 茶匙
-
水1110 克
-
短梗米120 克
-
紅蔥頭10 克
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 切塊120 克
-
糖1 茶匙
-
蜂蜜20 克
-
罐裝玉米粒1 ½ 大匙
-
海苔片1 片
难易度
初级
营养价值 每 1 個
蛋白质
18 g
热量
1143 kJ /
273 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
13 g