设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Insalata di miglio e tonno
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porzioni
食材
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di pomodori, tipo San Marzano a cubetti (circa 3)200 g
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di gambo di sedano a fettine sottili200 g
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di tonno in scatola al naturale sgocciolato (peso lordo)200 g
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di carote a rondelle (0.5 cm)150 g
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di pisellini surgelati100 g
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acqua1000 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di chicchi di miglio decorticato (cottura 30-40 min)200 g
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di semi di zucca verdi1 cucchiaio
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14.3 g
热量
1037 kJ /
248 kcal
脂肪
8.4 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
30.7 g
