难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dientes de ajo
- 70 g de sobrasada
- 10 g de aceite de oliva
- 350 g de tomates cherry
- 600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
- 250 g de agua
- 300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1618 kJ / 387 kcal
- 蛋白质
- 45 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
替代食谱
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45 分钟
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
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