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辣炒箭筍
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
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水1500 克
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鹽1 茶匙
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油2 茶匙
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箭筍 洗淨、去除根部300 克
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蒜頭2 粒
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新鮮紅辣椒 切段1 枝
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薑10 克
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蔥 切段1 枝
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豬絞肉150 克
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米酒1 茶匙
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辣豆瓣醬1 大匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
8.3 g
热量
594 kJ /
142 kcal
脂肪
11.1 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
2.7 g
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