Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat

Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat

4.5 2 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 portions

食材

Gâteau au chocolat cuit à la vapeur
  • de lait
    120 g
  • de beurre en morceaux de 2 cm
    60 g
  • de sucre
    80 g
  • œuf
    1
  • d'arôme de vanille
    1 c. à café
  • de farine à gâteau
    110 g
  • de poudre de cacao
    25 g
  • de levure chimique
    ½ c. à café
  • de bicarbonate de soude
    ½ c. à café
  • de cardamome en poudre
    ½ c. à café
  • de sel
    2 pincées
Salade tiède
  • de carottes en dés de 3 cm
    150 g
  • de betteraves rouges, cuites, en dés de 4 cm
    150 g
  • de panais en dés de 3 cm
    150 g
  • de patates douces pelées, en morceaux de 2 cm
    150 g
  • d'oignons rouges en cubes de 3 cm
    80 g
  • de feuilles de persil frais
    10 g
  • de gingembre frais 2 mm de coupe
    15 g
  • gousse d'ail
    1
  • de miel
    20 g
  • de vinaigre de cidre
    15 g
  • d'huile d'olive
    35 g
  • de sel
    ¼ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    2 - 3 pincées
Pâtes au poulet
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'oignons jaunes en quartiers
    200 g
  • de cuisses de poulet, sans peau en lainières de 3x1 cm
    300 g
  • de thym déshydraté
    1 c. à soupe
  • de vin blanc sec
    180 g
  • d'eau tiède
    700 g
  • cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
    1
  • de sel
    1 pincée
  • de pâtes sèches courtes (environ 8-10 min de cuisson)
    280 g
  • de roquette
    100 - 150 g
  • de sucre glace disperser
    1 c. à soupe
  • mascarpone
    100 - 150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

563.3 mg
蛋白质 20.8 g
热量 3032 kJ / 724 kcal
脂肪 31.7 g
膳食纤维 7.4 g
饱和脂肪 12.8 g
碳水化合物 87.9 g

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