Zuppetta di pesce con crostini integrali

4.0 1 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 rametti
spicchio di aglio
1
di cipolla bianca in quarti
80 g
di gambo di sedano a pezzi
30 g
di carota pelata e a pezzi
80 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di polpo fresco a pezzetti
200 g
di cozze fresche pulite
400 g
di vongole veraci spurgate
400 g
di pomodori pelati a pezzi
300 g
300 g di polpa di pomodoro, a pezzi
di peperoncino
1 pezzetto
di vino bianco secco
200 g
di gamberi crudi puliti
250 g
di calamari freschi a pezzi
250 g
di sale
1 cucchiaino raso
crostini di pane integrale
10 - 12

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 2004.5 mg

蛋白质 53.8 g

热量 2103.1 kJ / 502.7 kcal

脂肪 17.9 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 20.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cottura Aperta 43 道食谱
意大利

Equilibrio in tavola 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 分钟

Merluzzo alla pizzaiola

30 分钟

Polpetti affogati

45 分钟

Spigole all'acqua pazza

30 分钟

Insalata di polpo e patate

2小时

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 分钟

Branzino al cartoccio

1小时 10 分钟

Seppie in salsa di verdure con riso

1小时

Polpo alla Luciana

1小时 30 分钟

Sformato di pasta al tonno

30 分钟

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1小时

Baccalà alla ligure

1小时

显示所有