搜索

西兰花奶酪汤配三文鱼蔬菜，莳萝酱
無評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    2 瓣
  • 白洋葱 切块
    350 克
  • 橄榄油
    50 克
  • 西兰花 切小块
    350 克
  • 冷冻毛豆
    200 克
  • 水
    850 克
  • 土豆 切2厘米块
    600 克
  • 西葫芦 切2厘米块
    300 克
  • 紫洋葱 切小块
    300 克
  • 南瓜 去皮切小块
    200 克
  • 红甜椒 切1厘米宽长条
    300 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 一块 (约20x30厘米)
    1200 克
  • 稀奶油
    100 克
  • 古冈左拉干酪 切成小块
    120 克
  • 新鲜莳萝
    20 克
  • 面粉
    30 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 法式酸奶油
    150 克
  • 黄芥末
    75 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

难易度

初级

营养价值 每 6 人份

钠 15344.2 mg
蛋白质 374.5 g
热量 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
脂肪 322.7 g
膳食纤维 48.5 g
饱和脂肪 99.2 g
碳水化合物 281.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

聚会 38 道食谱
中国

您可能还喜欢...

显示所有
蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

4.9(30)

40 分钟

清蒸粉丝花蛤

清蒸粉丝花蛤

4.8(25)

30 分钟

香辣蟹

香辣蟹

5.0(22)

20 分钟

毛蟹炒年糕

毛蟹炒年糕

4.9(15)

30 分钟

韭菜炒虾

韭菜炒虾

4.9(14)

10 分钟

蒜香奶油蘑菇虾便当

蒜香奶油蘑菇虾便当

4.8(13)

40 分钟

豉辣蒸鳜鱼

豉辣蒸鳜鱼

4.8(13)

50 分钟

和风蒸鲑鱼

和风蒸鲑鱼

5.0(12)

30 分钟

芒果三文鱼碗

芒果三文鱼碗

4.9(11)

40 分钟

昂刺鱼豆腐汤

昂刺鱼豆腐汤

5.0(9)

50 分钟

咸蛋黄小龙虾

咸蛋黄小龙虾

5.0(8)

1小时

菠萝酱泰式墨鱼仔

菠萝酱泰式墨鱼仔

5.0(7)

25 分钟

 显示所有