Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.5 17 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di sale + q.b.
1 cucchiaini rasi
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di salvia fresca lavate ed asciugate
3 foglie
di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie
spicchio di aglio piccolo
1
filetti di merluzzo (700 g circa)
4
di patate pelate e a pezzi (3 cm)
300 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
35 g
di cipolle a rondelle
80 g
di vino bianco
250 g
di acqua
250 g
di zucca a pezzi (3 cm)
500 g
olio extravergine di oliva + q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 729.3 mg

蛋白质 44.6 g

热量 1772.6 kJ / 423.7 kcal

脂肪 10.7 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 26.2 g

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