设备与配件
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 porzioni
食材
-
di patatine in sacchetto100 g
-
di paprika dolce1 cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di porri a fette (1 cm)500 g
-
medaglioni di nasello senza pelle e senza osso (600-700 g)8
-
di miele50 g
-
di patata sbucciata e a pezzi150 g
-
di sale10 g
-
500 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetaledi brodo vegetale500 g
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
898 mg
蛋白质
16.6 g
热量
921 kJ /
220 kcal
脂肪
9.9 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.2 g
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