蘋果肉桂燕麥棒

蘋果肉桂燕麥棒

5.0 1 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

15 個

食材

蘋果削皮去籽，切塊
155 克
二砂糖
85 克
奶油
80 克
鹽
¼ 茶匙
肉桂粉
½ 茶匙
大燕麥片 (傳統燕麥片，非即沖即食燕麥片)
230 克
蔓越莓乾 (剖半)
75 克
南瓜籽
50 克
杏仁片
70 克
爆米香，原味米香粒
35 克

难易度

初级

营养价值每 15 個

钠 281.6 mg

蛋白质 61.1 g

热量 11460.8 kJ / 2739.2 kcal

脂肪 123.5 g

膳食纤维 42.3 g

饱和脂肪 48.2 g

碳水化合物 369 g

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