涼拌樹子苦瓜

涼拌樹子苦瓜

無評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 人份

食材

水
1300 克
鹽
10 - 15 克
冰糖
30 克
油
10 克
苦瓜去除內膜，切片
1 顆
冰水
樹子取汁液和少量樹子
80 克
冰糖粉
25 克
香油
5 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1221.8 mg

蛋白质 1 g

热量 434.1 kJ / 103.8 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16.5 g

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