翠綠溢菌

翠綠溢菌

4.6 5 評分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 人份

食材

  • 15 克
  • 切絲
    20 克
  • 蘑菇 切片
    50 克
  • 金針菇 洗淨、去根部
    50 克
  • 鴻喜菇 洗淨、去根部
    50 克
  • 素蠔油
    2 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 30 克
  • ¼ 茶匙
  • 香油
    1 茶匙
  • 太白粉 (可选的)
    ½ 茶匙
  • 菠菜 切段(約3公分)
    100 克
    100 克 青江菜, 取葉
  • 枸杞 少許

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 3.6 g
热量 840 kJ / 201 kcal
脂肪 18.1 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 8.1 g

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