櫛瓜炒腰果白靈菇

櫛瓜炒腰果白靈菇

4.9 10 評分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

橄欖油
15 克
原味腰果
50 克
白精靈菇洗淨剝散
200 克
櫛瓜洗淨切條
250 克
鹽依個人口味調整
少許
白胡椒粉依個人口味調整
少許
香油依個人口味調整
少許

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 3.8 mg

蛋白质 7.9 g

热量 1033.9 kJ / 247.6 kcal

脂肪 18.8 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 15.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

低GI簡易料理 8 道食谱
中国台湾地区

您可能还喜欢...

显示所有

炒花椰菜

炒花椰菜

25 分钟

洋菇炒豌豆莢

洋菇炒豌豆莢

25 分钟

素食松子髮菜魚翅羹

素食松子髮菜魚翅羹

40 分钟

馬鈴薯煎餅

馬鈴薯煎餅

45 分钟

鮮蔬水蓮

鮮蔬水蓮

25 分钟

時蔬味噌湯&九層塔蛋佐野菇炊飯

時蔬味噌湯&九層塔蛋佐野菇炊飯

35 分钟

素燴三鮮

素燴三鮮

30 分钟

手撕高麗菜

手撕高麗菜

20 分钟

蠔油杏鮑菇

蠔油杏鮑菇

20 分钟

紅鳳菜

紅鳳菜

20 分钟

苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜

30 分钟

茄汁炒豆包

茄汁炒豆包

25 分钟

显示所有