帝王蟹胡麻沙拉

帝王蟹胡麻沙拉

4.0 1 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

6 人份

食材

胡麻醬

白芝麻
100 克
無鹽烤花生
10 克
花生油
15 克
醬油
20 克
冰糖粉
20 克
香油
1 茶匙
水
25 克
烏醋
10 克
米醋
1 茶匙

帝王蟹沙拉

水
1500 克
帝王蟹 (熟凍帶殼帝王蟹腳)
150 克
甜椒 (任一種類) (紅、黃皆可)，切丁
20 克
板豆腐擠乾水份，切塊
200 克
美生菜去根、切段
100 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 11.4 g

热量 858 kJ / 205 kcal

脂肪 14.3 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 9.9 g

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