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蜜汁烤肋排

蜜汁烤肋排
4.4 12 評分
准备工作 15 分钟
总数 13小时 40 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 洋葱 切块
    150 克
  • 蒜头
    6 - 8 瓣
  • 油
    30 克
  • 蚝油
    20 克
  • 老抽
    10 克
  • 生抽
    20 - 30 克
  • 新鲜菠萝 切块
    150 克
  • 番茄 切块
    320 克
  • 蜂蜜
    50 克
  • 辣椒粉 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 猪肋排 长条，长10厘米，带骨切开
    700 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 570.6 mg
蛋白质 15.8 g
热量 1527.2 kJ / 365.3 kcal
脂肪 26.5 g
膳食纤维 1.4 g
饱和脂肪 7.4 g
碳水化合物 16.7 g

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