高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤

3.7 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

2 人份

食材

燕麦粉

燕麦片
200 克

燕麦土豆浓汤

水
500 克
新鲜小土豆带皮洗净
400 克
盐（约3克）
½ 满茶匙
黄油
5 克
黑胡椒粉
1 小撮

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 488 mg

蛋白质 5.1 g

热量 832.6 kJ / 199 kcal

脂肪 3.1 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 38.6 g

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