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手撕猪肉汉堡

手撕猪肉汉堡
5.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 50 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    2 瓣
  • 猪肩肉 去骨去筋膜，切成同样大小 (约5-6大块)
    800 克
  • 洋葱 切薄片
    110 克
  • 新鲜迷迭香
    1 枝
  • 水
    225 克
  • 苹果醋
    170 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
  • 盐 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 烧烤酱
    510 克
  • 盐 ，依个人口味调整
  • 黑胡椒粉 ，依个人口味调整
  • 绿叶生菜
  • 汉堡餐包
    6 个
  • 紫洋葱 切薄片

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 847 mg
蛋白质 27 g
热量 1807 kJ / 432 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 39 g

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