Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 porzioni

食材

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di acqua
800 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di riso integrale a chicco lungo
200 g
di vongole veraci
200 g
200 g di vongole, congelate
olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
pomodori ciliegino in quarti
15
di pepe bianco macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 409 mg

蛋白质 20 g

热量 2399.5 kJ / 573.5 kcal

脂肪 19.8 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 84.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 分钟

Merluzzo alla pizzaiola

30 分钟

Polpetti affogati

45 分钟

Spigole all'acqua pazza

30 分钟

Insalata di polpo e patate

2小时

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 分钟

Branzino al cartoccio

1小时 10 分钟

Seppie in salsa di verdure con riso

1小时

Polpo alla Luciana

1小时 30 分钟

Sformato di pasta al tonno

30 分钟

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1小时

Baccalà alla ligure

1小时

显示所有