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低脂酒香姜汁鱼块

低脂酒香姜汁鱼块
3.5 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 海鲈鱼 （约500克）
    1 条
  • 火腿
    20 克
  • 姜
    10 克
  • 米酒
    20 克
  • 荷兰豆 洗净沥干，去头尾
    50 克
  • 水 蒸煮用
    500 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 380 mg
蛋白质 30.9 g
热量 815.9 kJ / 195 kcal
脂肪 4.3 g
膳食纤维 0.7 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 1.2 g

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