黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4.7 57 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 40 分钟

4 人份

食材

水请按操作步骤添加
1400 克
黄豆预先浸泡至少4小时，沥干水分约重200克
100 克
黑芝麻熟黑芝麻
50 克
糖根据个人口味调节
20 - 40 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1.6 mg

蛋白质 11.2 g

热量 825.5 kJ / 197.5 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 19.1 g

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