Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 38 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

Merluzzo e riso al vapore

di acqua
1000 g
di sale
1 cucchiaino
di riso basmati
250 g
di spinaci freschi in foglia
200 g
di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
600 g

Salsa al limone

limone, preferibilmente biologico
1
di panna fresca liquida
150 g
di amido di mais (maizena)
½ cucchiaino
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di sale
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 739 mg

蛋白质 34 g

热量 1938 kJ / 463 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 51 g

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