苦瓜滷梅乾菜

苦瓜滷梅乾菜

3.0 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 人份

食材

薑切塊
20 克
油
50 克
梅干菜乾洗淨，切小塊
100 克
苦瓜去籽和白瓤，切塊(約5公分)
600 克
水
200 克
醬油
50 克
糖
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 3.11 g

热量 771 kJ / 184 kcal

脂肪 12.87 g

膳食纤维 5.05 g

碳水化合物 15.79 g

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