Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 評分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 porzioni

食材

di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
600 g
di salsa teriyaki
50 g
di semi di sesamo
40 g
di acqua (vedere consigli)
1450 g
finocchio pulito e a listarelle
1

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 35.2 g

热量 1305 kJ / 312 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 3.5 g

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意大利

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