四神排骨湯

四神排骨湯

4.3 4 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 10 分钟

2 人份

食材

大薏仁洗淨，瀝乾
50 克
芡實洗淨，瀝乾
15 克
茯苓洗淨，瀝乾
15 克
水多備一些浸泡用
1000 克
薑切片
15 克
當歸 (約5克)，洗淨，瀝乾
1 片
排骨預先川燙去血水
400 克
新鮮蓮子洗淨，瀝乾
60 克
米酒
20 克
鹽
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 265 mg

蛋白质 20.7 g

热量 1737.9 kJ / 415.4 kcal

脂肪 19.2 g

膳食纤维 9.3 g

饱和脂肪 2465.7 g

碳水化合物 36.3 g

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