小米粥煮鱼片

小米粥煮鱼片

4.3 4 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 50 分钟

4 人份

食材

草鱼取中段，切鱼片
100 克
姜切丝
5 克
盐
½ 茶匙
淀粉
15 克
小米提前用温水浸泡2小时，沥干
100 克
高汤
1000 克
枸杞装饰用
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 4 人份

蛋白质 44.5 g

热量 2757 kJ / 659 kcal

脂肪 12.5 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 92.6 g

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