Smoothie al mango

Smoothie al mango

4.0 4 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porzioni

食材

1 cm di radice di zenzero fresco pelato, a fette
1 mango maturo pelato, a pezzi
180 g di yogurt naturale
200 g di acqua
20 g di succo di limone
4 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 2.1 g

热量 305 kJ / 73 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

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