椰青炖鸡

椰青炖鸡

4.8 13 評分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 人份

食材

鸡腿肉切块后汆水沥干备用
500 克
红枣
5 颗
猪肉选择瘦肉，切块后汆水沥干备用
50 克
椰子水选择椰青汁
1000 克
枸杞适量
盐
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 24.3 g

热量 1621.2 kJ / 387.5 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 0.5 g

碳水化合物 21.7 g

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