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话梅山药炖排骨

话梅山药炖排骨
3.7 15 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 油
    10 克
  • 猪肋排 切段，提前汆烫，洗净沥干
    200 克
  • 话梅 温水浸泡30分钟沥干
    8 颗
  • 排骨酱（调味酱）
    5 克
  • 海鲜酱
    10 克
  • 老抽
    5 克
  • 糖
    15 克
  • 水
    400 克
  • 山药 去皮，切滚刀块
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 12.5 g
热量 1184 kJ / 283 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 0.9 g
碳水化合物 15.2 g

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